Kommt aber auf die Strecke draufan. So funktioniert es: In der 1 km Spalte die normale Laufpace auswählen, dann die die gewünschte Entfernung auswählen und das Ergebnis auslesen. Seitencode: LT145, Temporechner Das entspricht auf 1.000 ungefähr 15 sec. Rechnen Sie Geschwindigkeit-Einheiten um. Kommt aber auf die Strecke draufan. E-Mail schreiben Di, Mi 8.00 – 14.00 Uhr Sie ist vom 10-km-Tempo her auf eine Stunde hochgerechnet. Konvertieren von Minute pro Meile nach Minute pro Kilometer. Meine 10km/h entsprechen einer Pace von 6 Minuten pro… Du hast die Anleitung zur Lauftempo-Tabelle (Trainingsintensitäten) gelesen und möchtest deine Trainingsbereiche berechnen lassen (in min pro km – Minuten pro Kilometer).Bei der Eingabe für die Testlaufdistanz (4-15km) sind auch Dezimalzahlen (z.B. berechnest Du nun die Zeiten für 400er und 200er Intervalle. Laufen Pace Tabelle - Wie schnell bin ich? antworten Monika #29 Hi Hannes, Deinen Pacerechner nutze ich seit 6 Monaten und bin begeistert. Meine Wettkampf-Pace lag bei meinem bisher einzigen Wettkampf bei 5:12min/km. Um zu einem Ergebnis zu kommen: 1. Informationen über Anwendungsbereiche des Laufrechners. Rechnen Sie Geschwindigkeit-Einheiten um. Das kommt natürlich ganz auf deinen Maßstab an. Das ist das Tempo, in dem ich auch weitere Strecken laufen kann und mich nebenbei auch noch unterhalten könnte. Meine gemütliche Dauerlauf Pace liegt bei etwa 6:10. Gib die Strecke und einen weiteren Wert ein. Pace, Ernährung, Kleidung und sogar deine Playlist sind davon betroffen, wie lange du laufen wirst. Mit diesem Pace-Rechner kannst du deine Pace oder auch deine Geschwindigkeit (km/h) berechnen. Walk-Anfänger sind mit einer Pace von ca. Jeder der sich mit gezielter Trainingssteuerung im Laufsport schon einmal auseinander gesetzt hat, weis wie verwirrend es manchmal ist, wenn man die Geschwindigkeit im km/h weis, aber für das Training die dazu passende Tempo-Angabe (Minuten pro Kilometer) benötigt. Meine gemütliche Dauerlauf Pace liegt bei etwa 6:10. Am besten aus einem 20km oder längeren Rad-Wettkampf, bei dem sie 100% gegeben haben. Welche Marathonendzeit könntest du aufgrund deines VO2max Wertes laufen? Solche Laufeinheiten sind entscheidend, wenn du dein Tempo erhöhen möchtest. Du solltest für Deine 1.000er also mindestens eine Pace von 4:30 min anpeilen, weil du das ja auch im Wettkampf durchlaufen müsstest. Sie erreichen uns unter +49 511 984 25 27 - 77. Konvertieren von Minute pro Meile nach Minute pro Kilometer. 2. Haste einen Tipp? Die ANS-Spalte gibt die ungefähre Geschwindigkeit an der ANS (anaerobe Schwelle) an. Ebenfalls benötigen sie einen Powermeter an ihren Rad! Routinierte Läufer schaffen es auch eine stolze Pace von 4:00 min/km. Wir haben dafür eine Tempotabelle eingebunden, die zeigt, wie schnell man pro Kilometer laufen müsste um beispielsweise 21,1km in 2 Stunden zu schaffen. Umwandeln von Minuten pro Kilometer in Minuten pro Meile, konvertieren Sie min/km in min/mile . Die meisten Läufer … 9.2) möglich. berechnest Du nun die … Normalerweise wird ja im Laufen von der "Pace" gesprochen, also in welcher Zeit man einen Kilometer läuft und nicht der Wert, den Du genannt hast, nämlich Kilometer pro Stunde. Wenn Sie allerdings einen Pulsmesser verwenden und Ihren richtigen Trainingspuls kennen, dann werden Sie nicht zu schnell laufen und können schon bald auch längere Distanzen ohne Unterbrechungen zurücklegen. Shopping-Tipp: Besuchen Sie doch auch unseren günstigen Läufershop mit Laufschuhen und Bekleidung bekannter Marken sowie Zubehör, Nahrungsergänzung und mehr!